Jahresrückblick als Übung

Ich schließe jedes Jahr gerne damit ab, das vergangene Jahr zu reflektieren. Damit kann ich das Gelernte vertiefen, außerdem lerne ich dadurch zu schätzen, was in einem Jahr alles drin steckt.

Ich habe bereits im letzten Beitrag etwas das vergangene Jahr reflektiert, aber zuvor habe ich eine Stunde damit verbracht, einen Tagebucheintrag über das Jahr 2015 zu schreiben.

Es war eine großartige Übung. Um das Jahr wirklich zu reflektieren musste ich mich an alles aus dem Jahr erinnern. So habe ich es gemacht:

• Ich bin in meinem Tripit-Konto meine Reisen durchgegangen und habe eine Liste aller meiner Reisen gemacht. Du hast deine Reiseinformationen vielleicht in deinen E-Mails oder woanders abgelegt, also wirst du dort eine Suche danach machen wollen.
• Ich habe mir die Dateien auf meinem Computer angeschaut, die im vergangenen Jahr erstellt wurden. Auf einem Mac gehst du auf die “Alle meine Dateien” Ansicht und sortierst sie nach dem Datum, wann sie zuletzt geöffnet wurden. Dadurch bekomme ich eine Vorstellung davon, woran ich letztes Jahr gearbeitet habe.
• Ich habe meine Amazon-Bestellungen von 2015 durchgesehen. Das war interessant um zu sehen welche Bücher ich bestellt habe, welche unterschiedlichen Interessen (ok, Obsessionen) ich während dem vergangenen Jahr hatte.
• Ich habe mir Tagebucheinträge, Google Docs und Notizen angeschaut (ich benutze Evernote oder Apples Notizen-Programm). Dadurch habe ich verschiedene Notizen oder Dinge gesehen, an denen ich gearbeitet habe.

All das hat mir gezeigt, woran ich gearbeitet habe, wovon ich besessen war, was ich gelernt habe, was ich gelesen habe, wohin ich gegangen bin, mit wem ich Zeit verbracht habe. Während ich mir das alles angeschaut habe, habe ich mir notiert wenn mir etwas besonders wichtig erschien. Du musst dir gar nicht so viele Daten anschauen, aber es ist interessant.

Dann habe ich einen Tagebucheintrag darüber geschrieben und reflektiert, was dieses Jahr für mich bedeutet hat. Das hat mir geholfen, das Gelernte zu vertiefen das bis dahin sporadisch oder lose erschien, bis ich darüber nachgedacht habe.

Diese Übung hat mir geholfen zu sehen, was ich das letzte Jahr über gemacht habe. In kleinen Schritten bin ich ein anderer Mensch geworden. Der Leo von vor einem Jahr würde mit mir befreundet sein, glaube ich.

Ich empfehle diese Übung zum Jahresende jedem als eine Möglichkeit, das Jahr abzuschließen und sich zu verabschieden von allem, das man durchlebt hat.